Ako si správne umývať ruky
- Ruky si namočte, naneste mydlo a poriadne ho napeňte.
- Trením rúk o seba naneste mydlo na všetky plochy (dlane, chrbty, priestory medzi prstami).
- Opláchnite si ruky vodou.
- Ak má umývadlo pákovú batériu, zastavte vodu predlaktím, inak sa dotýkajte kohútika cez uterák.
- Ruky si osušte – pozor na látkové uteráky, oveľa vhodnejšie sú jednorazové papierové.
- Ruky si dezinfikujte.
Celý proces umývania rúk a ich dezinfekcie by mal trvať približne jednu minútu. Ruky si umývajte až po zápästia a pred umytím si dajte dolu všetky prstienky a hodinky.
Kedy si ruky umývať?
Sme zvyknutí umývať si ruky vždy pred jedlom, po použití toalety a pri ich zašpinení. Niektoré situácie však ešte prežité nemáme. V čase koronavírusovej epidémie je dôležité si umyť ruky po tom, ako si podáme ruku s iným človekom alebo sa dotkneme predmetov, ktorých sa pred nami mohol dotknúť niekto iný – typicky sú to madlá v dopravných prostriedkoch, držadlá nákupných košíkov a peniaze. Ruky si, samozrejme, umývame aj po príchode z vonku, po hladení domáceho maznáčika, po kontakte so surovinami počas varenia, po vynesení odpadkov, kýchnutí do ruky a návšteve detského kolektívu.
Prečo a čím si ruky dezinfikovať?
Správne vykonaným umytím mechanicky odstránime z rúk väčšinu baktérií. Pre úplné odstránenie mikróbov použijeme dezinfekčný prostriedok na báze alkoholu. Postupujeme rovnako ako pri umývaní rúk, čiže nanesieme a rozotrieme dezinfekciu na všetky plochy vrátane dlaní, chrbta rúk a priestorov medzi prstami. Nemali by sme zabudnúť ani na končeky prstov. Po použití papierovej vreckovky, ak si nemôžeme ruky umyť mydlom a vodou, je vhodné ruky dezinfikovať vreckovým dezinfekčným prostriedkom.
Lifosan® soft – jemná emulzia na umývanie s vysokým efektom po umytí
Promanum® Pure – alkoholový dezinfekčný prostriedok s obsahom ošetrujúcich, ochranných a hydratujúcich látok na hygienickú dezinfekciu rúk
Softa-Man® Acute – alkoholový dezinfekčný prostriedok s účinnosťou na kompletné spektrum vírusov na hygienickú dezinfekciu rúk
Softa-Man® ViscoRub – alkoholový viskózny roztok na hygienickú dezinfekciu rúk a na sanitáciu rúk v prostredí bez možnosti použiť vodu
Softalind® Hand Sanitizer – alkoholový dezinfekčný prostriedok na ruky určený pre citlivú pokožku
