Témata: 

Životospráva ako prevencia

V otázke predchádzania ochorení obličiek je veľmi dôležitá vhodná životospráva a zdravý životný štýl. Dodržiavaním správnej životosprávy môžeme ovplyvniť vznik tzv. civilizačných chorôb (vysoký krvný tlak, cukrovka II. typu alebo ateroskleróza).

Tlač
E-mail

Práve tieto ochorenia sa veľmi výrazne podieľajú na rozvoji obličkovej nedostatočnosti, v mnohých prípadoch sú dokonca priamou príčinou jej vzniku a progresie k obličkovému zlyhaniu. Prevencia ochorenia obličiek je teda v podstate rovnaká ako pravidlá zdravého životného štýlu. Vyvarujte sa ochorení obličiek dodržiavaním vhodnej životosprávy a nasledujúcich odporúčaní.

• Nefajčite
• Vyvarujte sa nadváhy
• Pravidelne športujte
• Kvalitne sa stravujte
• Alkohol pite s mierou
• Dodržiavajte pitný režim
• Strážte si ukazovatele civilizačných ochorení
• Zbytočne neužívajte príliš veľa liekov
• Predpísané dávky lieku (najmä antibiotík) vyberte v plnej dávke
• Predchádzajte infekčným ochoreniam

Viac o prevencii ochorenia obličiek n hovorí MUDr. Vladimír Vojanec, primár dialyzačného strediska B. Braun Avitum Bulovka.
V rámci prevencie nepodceňujte ani pravidelné lekárske prehliadky.
Ak trpíte ochorením obličiek, dodržiavajte diétne odporúčania od vášho lekára alebo nutričného terapeuta. Dialyzovaní pacienti by sa mali ubezpečiť, že množstvo bielkovín je v potrave dostatočné a naopak mali by obmedziť príjem niektorých látok (draslík, fosfor, sodík).